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겨울철만 되면 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 자고 일어났을 때 느껴지는 목의 칼칼함과 찢어질 듯한 피부 건조함입니다. 특히 난방을 가동하는 11월부터 2월 사이, 실내 습도는 20% 대까지 떨어지곤 합니다. 적정 습도인 40~60%를 유지하지 못하면 호흡기 점막이 말라 바이러스 침투가 쉬워지고, 피부 노화가 가속화된다는 사실은 이미 잘 알려져 있습니다.많은 2030 자취생과 직장인들이 급하게 가습기를 구매하지만, "물이 금방 닳아서 귀찮다" 혹은 "바닥이 축축해진다"라며 후회하는 경우가 많습니다. 이는 공간 면적 대비 적절하지 않은 '용량'과 '가습량'을 선택했기 때문입니다. 오늘은 '김보부상'이 팩트를 기반으로 가습기 선택의 기준을 확실하게 잡아드리겠습니다. 가습기 용량, 수조 크기보다 중요한 것..

2026년 새해가 밝았습니다. 월급은 통장을 스쳐 지나가고, 물가는 여전히 높게만 느껴지는 것이 우리 2030 세대의 현실입니다. 단순히 아끼는 것만으로는 자산 증식이 어려운 시기입니다. 김승호 회장의 저서 돈의 속성에 보면 이런 구절이 나옵니다.돈을 모으는 능력과 돈을 불리는 능력은 완전히 다른 능력이다.정부 지원 금융 상품은 '돈을 모으는 능력'을 극대화해 주는 가장 안전한 레버리지입니다. 하지만 정책은 매년 미세하게 바뀝니다. 오늘은 목돈 마련의 양대 산맥인 2026년 청년 도약 계좌와 내일채움공제의 신청 조건을 면밀히 뜯어보고, 나에게 맞는 선택은 무엇인지 분석해 보겠습니다. 2026 청년 도약 계좌: 5천만 원의 진실내일채움공제: 중소기업 재직자의 특권팩트 비교: 도약 계좌 vs 공제, 승자는..

매년 1월 1일이면 헬스장을 등록하고 닭가슴살을 주문합니다. 하지만 2월이 되기도 전에 의지가 꺾이는 가장 큰 이유는 무엇일까요? 바로 '귀찮음'입니다. 특히 단백질 쉐이크를 챙겨 먹겠다고 대용량 파우더를 샀다가, 쉐이커 설거지가 귀찮아서 유통기한을 넘겨 버린 경험은 자취생이나 직장인이라면 누구나 한 번쯤 있을 것입니다.바쁜 현대 사회에서 시간은 곧 돈입니다. 운동할 시간도 부족한데 쉐이크를 타고 설거지하는 시간까지 낭비할 수는 없습니다. 오늘은 시중의 다양한 단백질 보충 수단을 비교해 보고, 왜 뉴케어 올프로틴과 같은 RTD(Ready To Drink) 제품이 결국 정답이 될 수밖에 없는지 팩트 기반으로 분석해 드리겠습니다. 가루형 vs 액상형: 당신의 시간이 절약되는 이유스펙 분석: 단백질 25g과..