매년 1월 1일이면 헬스장을 등록하고 닭가슴살을 주문합니다. 하지만 2월이 되기도 전에 의지가 꺾이는 가장 큰 이유는 무엇일까요? 바로 '귀찮음'입니다. 특히 단백질 쉐이크를 챙겨 먹겠다고 대용량 파우더를 샀다가, 쉐이커 설거지가 귀찮아서 유통기한을 넘겨 버린 경험은 자취생이나 직장인이라면 누구나 한 번쯤 있을 것입니다.바쁜 현대 사회에서 시간은 곧 돈입니다. 운동할 시간도 부족한데 쉐이크를 타고 설거지하는 시간까지 낭비할 수는 없습니다. 오늘은 시중의 다양한 단백질 보충 수단을 비교해 보고, 왜 뉴케어 올프로틴과 같은 RTD(Ready To Drink) 제품이 결국 정답이 될 수밖에 없는지 팩트 기반으로 분석해 드리겠습니다. 가루형 vs 액상형: 당신의 시간이 절약되는 이유스펙 분석: 단백질 25g과..
